공부 시작이 어려울 때, 준비·난도·분량부터 나누기
영수코칭 · 빈 학습 기록

시작하려던 과제
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막은 조건
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작은 첫 행동
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시도 결과와 다음 조정
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다음에 확인할 것
다음 공부에서도 같은 첫 행동이 도움이 되는지 확인하고 이미 가능한 부분은 스스로 선택하도록 맡겨 보세요.